Семінар-практикум "Збереження психічного здоров'я педагогів методом арт-терапії

-

 Збереження психічного здоров'я педагогів методом арт-терапії 

       
      Напружений ритм роботи, перевантаження, конфліктні ситуації та взаємини з різними людьми щодня - усе це виснажує внутрішні ресурси педагога.
        Психічне здоров'я - це складний процес, навіть якщо мова йде про легкі форми порушення, їх необхідно корегувати.
        Тому, для збереження психічного здоров'я педагогів важливо свідомо керувати емоціями, встановлювати межі, делегувати завдання, відпочивати та підтримувати зв'язки, використовуючи методи релаксації, такі як арт-терапії. Також важливо підтримувати фізичну активність, збалансоване харчування та позитивні соціальні взаємодії, щоб протидіяти стресу та вигоранню, які є основними загрозами.
         Так, арт-терапія допомагає педагогам зберігати психічне здоров'я, бо дозволяє безпечно виражати стрес, тривогу та витіснені емоції через творчість (малювання, музику, пісок, танець) замість вербального спілкування. Вона сприяє самопізнанню, знижує напругу, відновлює рівновагу та допомагає трансформувати негативні переживання в позитивні образи, використовуючи різні техніки, такі як ізотерапія, кольоротерапія, музико терапія та пісочна терапія.

         Доступ до презентації: 

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Застосування сенсорного виховання у навчальній системі

-
Застосування сенсорного виховання у навчальній системі Допоможи мені це зробити самому... М. Монтессорі       На одне з провідних місць у теперішній педагогіці виходить необхідність не просто навчити дитину чогось, а допомогти їй навчитися вчитися, робити щось самостійно, без допомоги дорослого.     У наш непростий час батькам набагато легше ввімкнути дитині телевізор, комп`ютер чи то подарувати телефон (планшет) і зайнятися своїми справами, ніж погратися (взяти участь у її іграх, а не посидіти за телефоном чи то телевізором самим), поспілкуватися, дати можливість для пізнання такого складного, проте прекрасного світу, який її оточує.     Тому, одне з основних завдань сучасної дошкільної та загальної освіти - створення умов для своєчасного повноцінного фізичного, психічного та духовного розвитку кожної дитини, формування її життєвих компетентностей. І саме зараз педагогам необхідно докласти максимум зусиль, щоб створити умови для цілісного самості...
Докладніше

Арт-терапевтичні напрямки у роботі з дітьми

-
Арт-терапевтичні напрямки у роботі з дітьми          Арт-терапія (в переводі з анг. «зцілення мистецтвом») – це вид психотерапіє  та психологічної корекції , заснований на мистецтві та творчості.  Це одне з  центральних психотерапевтичних  направлень, яке включає в себе терапевтичну,   корекційну та реабілітаційну допомогу. Саме через творчість людина може висловити свій психоемоційний стан.  Діти, свій психоемоційний стан можуть висловити через казку, рух,  малюнок,  через зліплену якусь фігурку або створену з фольги, паперу, стрічок іграшку. Так вони вчаться самовиражатися, пізнавати свої емоції. Тренер: Існує  декілька напрямків в арт-терапії, які застосовуються в роботі з дітьми, але ми познайомимося з декількома – ізотерапія та пісочна терапія та поєднати їх з казкотерапією . Адреса посилання на презентацію: 👇 https://docs.google.com/presentation/d/1kQTan1w0Dbmqo1mRcVOo5p9u7QaM9lrP/edit#slide=id.p1
Докладніше

Казкотерапія у житті дитини

-
Зображення
  Казкотерапія у житті дитини     Казка   — це різновид художньої прози, що походить від народ ­ них переказів, коротка й захоплива розповідь про вигадані події та явища, які сприймаються і переживаються як реальні. Казки відомі з найдавніших часів у всіх народів світу. Це один з основних жанрів народної творчості, чарівного, авантюрного чи побутового характеру усного походження з настановою на вигадку. Саме слово казка походить від слова «казати» — розповідати. У казковому світі живуть персонажі, створені народною уявою, наділені характер ­ ними національними рисами, тому вони й перемагають сили зла. Зазвичай у казковому світі торжествує Добро й Правда, усе закін ­ чується щасливо. З давніх-давен, наші предки передавали нам свій життєвий досвід, розказували історичні події, вчили високим моральним цінностям, розказуючи казки. Нажаль, в наші дні, з винаходами телебачення та інтернету, ця передача інформації стала не такою популярною. Але все одно, багато людей читают...
Докладніше